Este é o primeiro passo para o sucesso.
Não espere ver para crer. Acredite que você pode emagrecer com sucesso, mesmo que já tenha começado e abandonado várias dietas.
Confiar na sua capacidade faz muita diferença. Além disso, que melhor amiga para aconselhá-la que você mesma.
Declare-se, então, preparada para quebrar a “casca de gordura” que envolve seu corpo e a sua mente, e siga em frente. Porém, se você ainda não tiver essa postura interna, essa confiança em você, adie o início da dieta.
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